Las manzanas y el té verde son alimentos ricos en flavonoides, nutrientes vegetales conocidos por reducir la inflamación y actuar como potentes antioxidantes. Según un nuevo estudio publicado en la revista Nature Communications, las personas que comen más alimentos ricos en flavonoides tienen menos probabilidades de morir de cáncer y enfermedades cardiacas que aquellas que los consumen en menor cantidad. Los efectos protectores de los flavono...